Τα φρούτα θεωρούνται συχνά ως η καραμέλα της φύσης: είναι νόστιμα, θρεπτικά και γλυκαμένα με φυσικά σάκχαρα.Δυστυχώς, τα φρούτα σε όλες τους τις μορφές υπόκεινται σε εικασίες επειδή το εν λόγω φυσικό σάκχαρο (που αποτελείται από σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη) μερικές φορές συγχέεται με τη ραφιναρισμένη ζάχαρη που εξάγεται και υποβάλλεται σε επεξεργασία από ζαχαροκάλαμο και/ή ζαχαρότευτλα.Ευτυχώς, αυτοί οι μύθοι καταρρίπτονται βήμα-βήμα.
Ωστόσο, εφόσον προσέχετε τα μεγέθη των μερίδων και τις μη ζαχαρούχες ποικιλίες, τα λυοφιλοποιημένα φρούτα έχουν αποδειχθεί επανειλημμένα ότι διατηρούν τα θρεπτικά συστατικά τους και τα αποξηραμένα φρούτα έχουν αποδειχθεί ως η καλύτερη επιλογή για σνακ.Τι είναι λοιπόν το 411 στα λυοφιλοποιημένα φρούτα;Είναι υγιείς;Διατηρούν επίσης τα θρεπτικά συστατικά των φρεσκοκομμένων τροφίμων;Αυτό είναι το μόνο που χρειάζεται να ξέρετε.
Τι είναι τα αποξηραμένα φρούτα;
Τα παγωμένα φρούτα και άλλα λυοφιλοποιημένα τρόφιμα υπάρχουν εδώ και δεκαετίες και αναπτύχθηκαν για να διευκολύνουν την κατανάλωση και τη μεταφορά των τροφίμων για τους ανθρώπους που ζουν εν κινήσει.Όλη η υγρασία αφαιρείται από τα φρέσκα φρούτα και διατηρείται στην πιο αγνή του μορφή.Αυτό που μένει είναι 100% τραγανό και νόστιμο φρούτο για να το απολαύσετε!
Αν και μπορεί να μην είναι τόσο προφανές, τα παγωμένα αποξηραμένα φρούτα είναι πιο υγιεινά από τα συμβατικά αποξηραμένα φρούτα.Αντί να χρησιμοποιούν μια διαδικασία λυοφιλοποίησης για να διατηρήσουν τα φρούτα φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, τα περισσότερα σνακ αποξηραμένων φρούτων έχουν προσθέσει ζάχαρη και συντηρητικά για να αποτρέψουν την αλλοίωση τους.Θέλετε να μάθετε τι άλλο κάνει τα λυοφιλοποιημένα φρούτα τόσο υπέροχα;Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε!
Υψηλά επίπεδα διατροφής
Επειδή τα λυοφιλοποιημένα φρούτα είναι πολύ συμπυκνωμένα, ένα πακέτο μπορεί να προσφέρει πολλή θρεπτική αξία!Μελέτες έχουν δείξει ότι τα λυοφιλοποιημένα φρούτα διατηρούν έως και το 90% του αρχικού θρεπτικού τους περιεχομένου.Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε ακόμα να λαμβάνετε την ημερήσια δόση βιταμίνης C, βιταμίνης Α και άλλων βασικών θρεπτικών συστατικών χωρίς να έχετε πάντα φρέσκα φρούτα στο χέρι.
Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
Με μόλις 55 θερμίδες ή λιγότερες ανά σακούλα, τα τραγανά φρούτα μας είναι μια ιδανική επιλογή για όσους λαχταρούν γλυκά και κόβουν άλλα παχυντικά σνακ.Κάθε μερίδα περιέχει περίπου μισό φλιτζάνι φρούτο που έχει λυοφιλοποιηθεί από τη φρέσκια μορφή του.Καθώς το μόνο συστατικό του τραγανού φρούτου είναι το ίδιο το φρούτο, δεν περιέχει άλλα σάκχαρα, γλυκαντικά ή συντηρητικά.Το αποτέλεσμα είναι ένα σνακ χωρίς σνακ που μπορείτε να απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή, ακόμα και όταν είστε εν κινήσει!
Πολλές φυτικές ίνες
Αναφέραμε ότι τα λυοφιλοποιημένα φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες;Η συμπερίληψη της σωστής ποσότητας φυτικών ινών στη διατροφή σας είναι ζωτικής σημασίας για τη ρύθμιση του πεπτικού σας συστήματος και τη διατήρηση των επιπέδων χοληστερόλης σας πολύ χαμηλά.Ένα σακουλάκι με τραγανές μπανάνες περιέχει δύο γραμμάρια διαιτητικών ινών, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να λάβουν περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή τους.Είναι νόστιμα που κερδίζει!
Είναι υγιεινά τα λυοφιλοποιημένα φρούτα;
Είναι τα αποξηραμένα φρούτα υγιεινά για εσάς και είναι βολικά για την καθημερινότητά σας;Η απάντησή μας είναι ναι!
Linshu Huitong Foods Co., Ltd.είναι μια επαγγελματική εταιρεία που κατασκευάζει λυοφιλοποιημένα λαχανικά και φρούτα με τα δικαιώματα της αυτοδιαχειριζόμενης εισαγωγής και εξαγωγής. Η παροχή βοήθειας για την ανθρώπινη υγεία είναι ευθύνη της βιομηχανίας τροφίμων FD.Η εταιρεία μας έχει 24 χρόνια εμπειρίας στα FD foods με μια εξειδικευμένη επαγγελματική τεχνική ομάδα.
Υιοθετώντας διεθνή προηγμένη τεχνολογία και προηγμένο εξοπλισμό που εισάγεται από τη Γερμανία, την Ιαπωνία, τη Σουηδία, τη Δανία, την Ιταλία, μπορούμε να παράγουμε υγιεινές τροφές και τα προϊόντα έχουν χαρακτηριστικά μη οξειδωτικών, μη μαυρίσματος και ελάχιστης απώλειας σωστής διατροφής.Αυτή η ομάδα προϊόντων μπορεί να αποκατασταθεί γρήγορα χωρίς παραλλαγές και είναι εύκολη για αποθήκευση, μεταφορά και χρήση.Η ομάδα προϊόντων FD περιλαμβάνει δεκάδες ποικιλίες, όπως: FD σκόρδο, ασκαλώνιο, μπιζέλι, καλαμπόκι, φράουλα, πράσινα φασόλια, μήλο, αχλάδι, ροδάκινο, γλυκοπατάτα, πατάτα, καρότο, κολοκύθα, σπαράγγια κ.λπ.. Αν θέλετε για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα λυοφιλοποιημένα τρόφιμα, επικοινωνήστε μαζί μας.
Ώρα δημοσίευσης: Απρ-15-2022