Διατροφική γλυκοπατάτα κορυφαίας ποιότητας

● Καλύτερη πέψη και υγεία του εντέρου
Έχουν πλούσια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.Είναι πλούσιο τόσο σε διαλυτές όσο και σε αδιάλυτες διαιτητικές ίνες.Ως εκ τούτου, προωθεί την καλύτερη πέψη.Η κατανάλωση τους προάγει επίσης την ανάπτυξη του Bifidobacterium και του Lactobacillus.Μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο IBS και διάρροιας

● Η γλυκοπατάτα προστατεύει την όραση
Τα οφέλη της γλυκοπατάτας περιλαμβάνουν επίσης προστασία από βλάβες στα μάτια.Είναι απίστευτα πλούσιο σε βήτα-καροτίνη, ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να προστατεύσει τα μάτια από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών.Μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας.

● Βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη
Ένα άλλο πλεονέκτημα της γλυκοπατάτας είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε γλυκαιμικό δείκτη μπορεί να συνεργαστεί για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα στο σώμα.

● Υγιές επίπεδο αρτηριακής πίεσης
Είναι πλούσια πηγή μαγνησίου, καλίου.Αυτές οι ενώσεις μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο υπέρτασης, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων σοβαρών στεφανιαίων προβλημάτων.Το κάλιο μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

● Απώλεια βάρους
Η πηκτίνη, η διαλυτή ίνα που υπάρχει στις γλυκοπατάτες, αυξάνει τον κορεσμό και μειώνει την πρόσληψη τροφής.Η παρουσία μιας καλής ποσότητας φυτικών ινών στις γλυκοπατάτες μπορεί να σας κρατήσει χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και με αυτόν τον τρόπο μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε το βάρος σας.Η περιεκτικότητα σε θερμίδες της γλυκοπατάτας δεν είναι επίσης πολύ υψηλή και μπορείτε εύκολα να την ενσωματώσετε στη διατροφή σας.

● Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Βελτιώνοντας την υγεία του εντέρου και διατηρώντας ένα υγιές πεπτικό σύστημα, η γλυκοπατάτα ενισχύει αυτόματα την ανοσολογική απόκριση στο σώμα σας.